冷え症のある女性は膝かけを活用して腰痛対策
仕事など普段の生活の中で腰を酷使している人は多く、中でも腰痛の症状に苦しんでいる人は多いです。腰痛自体は長年蓄積された疲労が原因の場合があり、改善されないまま生活を続けることで結果として慢性的な腰痛になっていることが多いです。特に女性の場合は冷え症の人が多く、寒い季節などは血行不良による身体全体が冷えてしまいます。合わせて腰も冷えると血行不良により、痛みが強くなったり疲れがたまりやすくなる原因の1つとなります。そのため冷え症の人は日頃から暖かくする工夫をすることが重要になってきます。厚手の靴下を常に着用したり冷やさないように、膝かけを普段から愛用するのがおすすめです。布自体は薄いタイプでも、膝にかけるだけで暖かく保つことが可能な商品も多いです。仕事場や家だけでなく、ちょっと出かける時であっても座った時に膝を温める膝かけを常備しておくようにします。そうする事で結果として腰の冷えを防ぐ事につながり、腰痛を緩和させる効果が期待できます。